ヨガインストラクターとして、岩盤ヨガスタジオ、スポーツジムでのインストラクターを経て、現在はオンラインをメインに指導している。 ハワイアンロミロミセラピストの資格を持ち、ハワイの癒しをヨガに取り入れた、ロミヨガを提唱している。大自然とつながる浄化系ヨガで、忙しいで人も空き時間にリラックスできると定評。

インドNGO法人「LOTUS CHARITABLE TRUST」理事長。2015年にハワイにてRYT200を取得し、同年インドに渡りインド政府公認ヨガインストラクターとなる。ヨガ指導歴12年で、指導者数は延べ5,000人に上る。 人材派遣業界で15年以上に渡り、企業に勤める人達を見てきて、日本人のストレスや体調不良、人間関係の問題への取り組み方について危機感を感じていた。インドヨガの哲学や呼吸、考え方を取り入れることで、人生が生きやすくなる事を、もっと多くの人に知ってほしいと、企業のメンタルヘルス対策としてヨガや瞑想を推奨している。生き方もヨガも無理をせず「楽しい！」という感情を大事にするレッスンが、忙しい社会人を中心に共感を呼んでいる。 著書に『インド式壁の乗りこえ方』（自由国民社刊）がある。

パティシエとして13年働き、現在はヨガインストラクター兼ライターをしている。 ワーキングホリデーでフランスとカナダに滞在し、ヨガと登山に出会う。自然の中で自分を見つめなおす感覚に感銘を受け、ヨガインストラクターの資格を取得して開業する。 様々な職歴と経験を経て、健康、ヨガ、食、ダイエット、レシピ開発、旅行など、幅広いジャンルの執筆を得意とする。

整形外科・リラクゼーション・訪問鍼灸マッサージ等での治療経験20年程を経て、鍼灸治療院を開業。 長年治療をする中で、セルフケアの重要性を痛感。そこで、治療だけでなく、手のツボを刺激することで全身をケアできる「ドゥワセラピー」を使った簡単なセルフケア方法も伝えている。治療とセルフケアで、多くの方の「健康の自立」を目指している。

金融機関での会社員を経て、料理講師および表情筋トレーナーとして活動している。 自身が50歳を目前に顔のたるみに悩み、顔ヨガを始める。より細かい表情筋の動きを学ぶため　表情筋スペシャリスト間々田佳子の指導を受け「コアフェイストレーニング」のインストラクター資格を取得。 現在はオンラインを中心に顔のエイジングサインに悩む女性向けに指導を行い、オンライン講座の開催数は800回以上に上る。介護施設や一般企業向けの研修も行う。

発酵食品と薬膳の知識を活かした腸活栄養士として活動している。健康や腸活セミナー、ファスティング指導、レシピ開発などを行う。 主に、オンラインで腸内環境改善のための食事・健康習慣の指導を行なっている。

子どもを早くに亡くしたことをきっかけに28歳の時、うつになる。その後、メイクで見た目を変える事で、自分のマインドを変える事ができた経験から、メイクやファッションなど魅せ方について勉強を始める。おしゃれ(外見力)がメンタル(内面)に及ぼす影響力を広めようと印象アッププロデューサーとして起業し、1600人以上のサポートを行い、各種メディアにも出演している。 上品で華のあるメイクレッスンと体型のお悩みをカバーしスタイルアップするファッションを得意歳、アメブロ40代ファッション部門3位を獲得。 現在は、一般の方向けの指導だけでなく、企業や団体向けのメイクセミナーなども行う。

まぶた、ほうれい線、二重あごのたるみなど顔のエイジングの悩みを、中国伝統医学の「かっさ療法」と「漢方アロマ」でリフトアップ・小顔変化をサポートしている。 10年以上のセラピスト経験と60代の自身のたるみも解消したメソッドでサロンでの施術およびオンライン講座で指導をしている。

セラピスト歴10年以上の実績を持ち、台湾やニュージーランドでの勤務を経験し、ディープティシュー・経絡・指圧・スウェディッシュマッサージを学ぶ。世界各国多種多様な国籍の方々2000人以上を施術してきた。現在は都内にサロンを運営し、「通わないサロン」をモットーに美姿勢から体質改善を行う独自メソッドの施術とセルフケア指導を行う。人材育成にも力を入れており、プロ向け指導も行う。

料理教室主宰、企業向けレシピ開発、フードスタイリングなどを行う。 娘が火傷で肌を損傷したことをきっかけに、肌再生のための食事法を追求し、ローフードと発酵食品に出会う。様々な食の資格を取得し、フードスタイリスト兼料理家として独立。ローショコラティエ協会を設立し、ローフードを日々の食卓に取り入れてもらえるよう啓蒙している。ELLE gourmet公認料理家としても活動し、メディア掲載やグローバルブランドレシピ開発の実績は多数。