出産を機に、美味しいだけではなく、身体に良い食事作りを心がけるようになる。自身や家族の健康管理をしたいという方向けに、料理教室やSNSなどで情報提供を始める。グルテンフリー(米粉)菓子のカフェを開業する。また、レシピ開発、料理写真撮影、テーブルスタイリングなど、企業向けのサービス提供も行う。

パン教室を主宰している。子どもから大人までのべ1000人以上にパンづくりを教えてきた。 小学生の息子が重度の便秘だったことから『便秘は万病のもと』ということを実感。腸活の勉強を始め、腸にやさしいパン「痩せパン®︎」を2年かけて開発する。パン教室で瘦せパンを紹介したところ9割以上が便秘解消、美肌、ダイエットに成功している。 著書に『はじめまして「痩せパン」です』(青春出版社)がある。パンを食べながら痩せられる「罪悪感ゼロ」のレシピ本

バレエ・ヨガをベースに「女性らしいしなやかなカラダ作り」を指導するスタジオおよび、ジムを経営する。2000名以上のボディメイク指導、50名以上のインストラクター輩出実績を持つ。 プライベートでは5児を出産し、ボディラインを崩さず、美しく健康であるコツとその効果を体現している。”姿勢を直すだけで全身が「上がる」”をモットーにしており、仕事、家事、育児とマルチタスクをこなす忙しい女性でも実践できると評判となる。スタジオ経営以外にも、イベントや企業研修にてエクササイズ・講演、執筆も行う。 著書に『姿勢を直すだけで全身が「上がる」プリエボディ・エクササイズ』がある。

看護師として医療現場で働く中、西洋医学だけでなく、自然の力を使って不調へアプローチできる方法を模索している時にアロマに出会う。 現在、ウィメンズクリニックにて、アロマ外来®︎を立ち上げ、香りを通して女性の心と身体のカウンセリングし不定愁訴や心の不調をアロマを使ってサポートしている。産婦人科にて妊産婦専門看護師セラピストとして延べ1000人以上に施術し、第21回フレグランスコンテスト入賞などの実績を持つ。 自身のコロナ後遺症による嗅覚障害の経験から、コロナ後遺症やワクチン後遺症による心の不調和にも寄り添り活動中。 また、アロマセラピスト育成にも力を入れている。

リンパを流してデトックスをすることで免疫力を高められる事を知り、家族のパニック障害を癒すために、リンパセラピストの知識と技術を身に着ける。 リンパや気の流れなど見えない何かを動かすのが好きで、この仕事を天職と感じている。サロンを2店舗経営しながら、日本全国に講師として出張も行っており、200名以上の指導実績を持つ。プライベートでは不登校の子供を抱えながら、全国を飛び回る生活を可能にしているのは、リンパセラピーによる免疫力向上のおかげだと自負している。現在は、サロン経営と技術指導の傍ら、リンパ、よもぎ蒸し、栄養学、ヘッドマッサージ、腸活など様々な講座を開催している。

整体師・ピラティスインストラクター・パーソナルトレーナーとして活動し、スポーツクラブや整骨院、自宅サロンで施術およびレッスン指導を行っている。体の使い方を見直し、骨格の歪みや筋肉のバランスを整え、不調を根本的にケアするのを得意とする。 整体、ヨガ、ピラティス、健康管理士など様々な健康関連の資格を保有し、『人生の最後まで自分の足で歩く、心も体も生涯現役！』をモットーに活動している。ボディワークのジャンルにこだわることなく、それぞれの人の悩み、そして身体の不調にあわせて組み立てるレッスンが人気。身近なアドバイザーでありつづけることを心がけ日々活動中。

大阪でトータル美容サロンを運営する。サロンでは、ハンモックで姿勢と骨格を矯正するメソッド、美容整骨、小顔矯正、バストアップ、フェミニンケア、歯のホワイトニングなど、全身をケアすることができる。 特にバストケアが人気で、バストの形、ボリューム、下垂、色味まで相談でき、それぞれの骨格や細胞から見直してケアをするため、遠方からも来店するほど。ミラクルバスト®︎倶楽部の理事を務め、全国でプロ向けにバストケアの技術指導も行う。また、商品開発や執筆、講演等幅広く活動している。

睡眠＆根本改善整体『ヒミツキチ』という整体院を運営している。一般の方だけでなく、プロアスリートや経営者など、1万人以上の施術実績を持つ。 幼少期、喘息・アトピー性皮膚炎・とびひ・水いぼ・アレルギーにより病院通いの毎日を送っていたところから体質改善をして、様々な不調を克服する。健康な体で、自由に好きな運動ができるようになり、健康の大切さを実感し、睡眠、整体、ピラティスなど様々な知識と技術を習得する。根本改善を目的とする整体院を開業し、栄養、運動、睡眠の健康の3原則に加え、整体で身体を整える4つのアプローチで不調改善のサポートをしている。「健康は人生の余白（アソビ）づくり」をモットーに、生涯やりたいことに全力を尽くせる体を作るサポートをしている。

メンタルケアサロンを運営しており、特にHSPなど繊細すぎることで生き辛さを感じている人が、自分らしさを取り戻し、さらに輝いていくための方法を、講座や個人指導をしている。 通常のカウンセリングではなく、腸脳相関を利用して、腸を柔らかくすることでストレスやトラウマを解消することのできる腸心セラピーという手法を利用する。 20年以上に渡る俳優と演技講師の経験から培った心理洞察を活かし、悩みを抱えた方の現状を見つめ直すカウンセリングにも定評がある。

ヨガスタジオでインストラクターとして指導するだけでなく、講師育成、セラピスト育成、整体師として活動している ヨガと整体法を組合せたプログラムで、日常生活をより快適に過ごす方法を提案している。これまで3万人以上の指導に当たり、100人以上のヨガ講師の育成を行った実績を持つ。一般の方向けのレッスンだけでなく、企業や自治体向けのセミナーや施術も行う。