管理栄養士としてダイエット指導に従事している。学校給食を作ることに加えて、児童・生徒へ食や栄養に関する指導を行う栄養教諭としても活動。プライベートでは２児の母。 病院給食に携わった経験から、病気になってからのお食事は減塩や禁酒など食事の楽しみが奪われてしまうことに気づき、こうなる前の予防に尽力したいと考え、食育や栄養指導に従事してきた。これまでの経験から、身体のポジティブな変化が自己肯定感を高め、人生を前向きに変えていく力を持つことを実感している。 これからはより多くの方に健康の大切さを伝えるため、活動の幅を広げたい。

ネイルケア&ジェルネイルサロンを経営している。「子育てがひと段落したお母さんに美容を楽しんでもらいたい」という想いから、施術だけでなく、家事をしていても爪や手をキレイに保つ方法のアドバイスもしている。スキンケア用品の相談から、生活習慣の見直しも一緒に行うなど、ママに寄り添ったカウンセリングを心掛けている。 科学的根拠に基づいた皮膚構造や栄養学、法律を遵守した美容発信方法まで学べる「スキンケア指導士養成講座」なども開催し、爪だけでなく全身のスキンケア情報も発信している。

鍼灸、ヨガ、アロマ、温活などを組み合わせたサロンを運営する。また、ヨガのレッスンや出張サロンも行う。リピート率90％以上の人気店となる。 自身が身体の不調や脚のコンプレックスに30年以上悩んでいた。薬などの西洋医学では改善しなかった症状が、ヨガや鍼灸などの東洋医学で癒されることを知り、知識と技術を習得しながら症状を克服した。 ヨガと鍼灸を追求するうちに、「循環力」「血管力」を高めることで健康美を取り戻せることを確信する。 現在は、サロン経営の傍ら、健康と美容のレッスンやイベント等も行う。

国内の化粧品会社にて美容指導職として勤務したのち単身渡仏。フランスの現地スパでセラピストとして働く傍ら、 現地で美容・健康サービスをはじめとしたウェルビーイングサービスの知見を深める。日本へ帰国後、外資系ホテルスパのマネージャーを勤めたのち独立。 現在は海外エグゼクティブ層の専属施術者として パリコレクションなどに帯同しながら ブルガリア共和国やハワイでのスパ運営、日本国内のホテルスパ運営に携わる。エステティシャンとしてスキンケアや美容に関する専門知識だけでなく、美容トレンドやメディカルとの併用などの知見も有する。

友人より「ドカドカ歩くよね」と指摘され、自分の歩き方にコンプレックスを持っており、ウォーキング講師のデューク更家の基で18年間指導を受ける。 姿勢・歩き方が改善すると共に体の不調からも解放され、この素晴らしさを伝えたいと、書籍・DVDのモデル活動、ウォーキング講師として企業、イベント、カルチャースクールと各地で指導する。 歩き方だけでなく、足の状態やケア方法、靴の選び方・履き方、食・心の在り方も取り入れたオリジナルウォーキングメゾットを確立し、指導している。 いつまでも「若々しく、輝く、健幸美」になり、年齢を重ねても、自分の足でどこへでも行き、人生を楽しむ歩き方を伝える。 ウォーキングに関する書籍を3冊出版。

繰り返す肌トラブルを改善するエステサロンを経営。セラピスト歴19年。 肝斑含むシミの改善とツヤ肌を作ることを得意とし、他、何をしてもダメだった大人ニキビ、たるみは70代のお肌を変えている。 現在は、生理痛・更年期の悩み・妊活などのご相談も受けており、栄養カウンセリングや中医学に基づき体質改善も行なう傍ら、各種メディアでも肌質改善についての情報提供を行っている。 頻度高くサロンに通わなくても、肌の悩みが改善されると「駆け込みサロン」として人気のサロンとなる。

食と栄養に興味を持ち、管理栄養士の資格を取得。医療施設（急性期病院・回復期病院）・介護施設に6年間勤務、臨床の現場で栄養管理業務や栄養指導、レシピの提案、食や健康に関する情報発信を行ってきた。 現在は、フリーランスの管理栄養士として、食と健康に関する情報発信やレシピの提案、コラム執筆、離乳食のアドバイスなどを行い活動している。離乳食アドバイザーや妊産婦食アドバイザーの資格を保有する。

病院薬剤師・研究職を経験。現在は執筆と監修、美容専門学校で講師を務める。薬に代わる自然療法、漢方薬、オーソモレキュラー栄養療法、CBDについて学ぶ。オンラインで予防医学、健康・美容のセルフケア、薬を使う手前の代替療法の認知、薬を減らす薬剤師として活動している。

三重県伊勢市出身 短い2年半の銀行員生活を終え、1992年より関西を拠点にエアロビクス・アクアエクササイズのインストラクターとして活動を始める。 1995年ごろから指導者養成コースの講師として関わる。 2003年より活動の拠点を東京に移し、様々なカテゴリーのレッスン指導、アクアエクササイズ養成コース講師、日本フィットネス協会、いきいきのびのび健康づくり協会主催セミナー講師等の活動に携わる。 現在の指導レッスンは、アクアエクササイズ、４DPROバンジーフィットネスなどのアクティブなプログラムから陸上・機能改善系プログラム（陸上・水中）、stretch-eze®︎（ストレッチーズ）、骨盤底筋トレーニング、ジャイロキネシス®・・・ です。 ❒運動不足を感じ、何かを始めたい ❒無理のない運動で身体を整えたい ❒下腹ポッコリを何とかしたい ❒スタイルアップしたい ❒日々の生活を運動から改善したい ❒アンチエイジング ❒ロコモ・メタボ予防・・・ 運動経験の有無に関わらず様々なリクエストに応じてレッスン指導します。 また、研修の開催、イベントレッスン、オンラインレッスン、健康に関する講演、企業フィットネス、訪問レッスン・・・なども行っています。お気軽にお問い合わせくださいませ。 🔸機能的に動く身体を手にいれる為のボディワークを通し、 アクティブでキレイな人生を送る人の輪（和）を広げる活動を取り組みます

美容ライターとして様々な美容メディアで記事を執筆。これまでに試したコスメは500点以上。SNSでは肌の悩みに合わせたスキンケア方法や新作コスメ、最新のトレンドメイクなどの美容情報を発信している。コスメコンシェルジュ、日本化粧品検定1,2級の資格を保有。