子どもの頃に負った左手の手術痕を隠すため参加したセラピーメイクのセミナーで、美容が外見だけでなく心も癒す力を持つことに感銘を受け、美容家を志す。2012年よりフリーランスとして活動開始。映画・CM・企業向けセミナーでのメイク実績や、美容専門学校の講師としても後進を育成してきた。現在は、更年期やアンチエイジングとメンタルケアの両面からサポートし、起業女性の自信を引き出す活動を展開している。

管理栄養士として約10年間、病院・施設・保育園で幅広い年代の「食と健康」に携わってきた。その中で「食」と「心」は密接に関係していると気付く。現在は、「食はココロとカラダを元気にする」をモットーにフリーランスの管理栄養士として活動中。健康や栄養に関する記事執筆や監修、レシピ作りなどを行うだけでなく、美容や健康でお悩みの方に対して栄養指導を行い、日々多くの方々の健康づくりをサポートしている。フードアナリストの資格も保有。

オーガニックコスメ店の店長を経験後、ファスティングに出会い、体質改善効果やダイエット効果を実感。2014年からファスティング指導を開始。女優、アナウンサー、政治家、作家、講演家など著名人のファスティング指導を手掛けるほか、ミスユニバース セミファイナリストや、ベストボディジャパン優勝選手の指導も行っており、ファスティング指導実績はのべ2200件以上。自身も3ヶ月に一度は3日間以上の本格的なファスティングを行う。

ヘアカタログ「LALA」および、プロが解説する美容マガジン「LALA MAGAZINE」を運営している。アクセス数500万PV、Instagramフォロワー55万人を有する。

大手化粧品メーカー美容インストラクター歴18年。美容研修やエステスクールの運営全般を担当し、女性社員やディーラーの育成に携わる。 2020年より、日本化粧品協会認定教室「Beauty Career Space｣開講。日本化粧品検定対策講座の他、オンラインでのスキンケアレッスンやメイクレッスン、大学や行政での美容講座など、その活動は多岐に渡る。現在も化粧品メーカーに勤務しながら、美容講師として使命感と誇りを持って活動中。

コーチング、栄養指導を組み込んだダイエット指導を行い、栄養と健康を学びながら結果を出せるサロンを運営。「ただ痩せれば良い」ではなく【ダイエット＝健康】となる正しいダイエットを指導しており、増えた体重を自分で落とせるようになる所までをマスターするプログラムが人気。 自身の健康状態が悪く、入院・手術も経験した事から【身体は食べ物で作られる】という事を実感し、36歳でダイエットのコーチングを始める。ダイエットのコーチング実績は800人以上。 現在は、サロンだけでなく、オンラインでもダイエットのカウンセリング、及び、コーチングを行っている。

整体師・セラピスト歴20年、氣診※セラピストとして、美と健康のためのサロンを運営している。体（整体・エステ）・心（メンタルケアケア・占いカウンセリング）・食（整腸料理教室）の多面的にアプローチすることで、不調を根本改善するサポートを行う。 自身の心の体の不調、病気、事故を経験したことから、心・体・食のつながりを実感し、占いカウンセリングによる心のケアや、整腸料理教室による腸内環境の改善から心と体のケアを行っている。現在はサロン活動の他、茶道体験によるマインドフルネス瞑想講座をおこない、効果的で実践しやすい内容に定評がある。 著書に『氣診: 潜在意識につながるツール』がある ※不調を治そうとすると、薬を飲むなど頭で考えがちだが、頭（＝顕在意識）の声ではなく、体（＝潜在意識）の声を聞くことが大切で、「氣診」とは潜在意識との対話法のこと。

資生堂SABFA卒業。化粧品店を営む祖母のもとに育ち、幼少期からビューティーに関心を持つ。大学時代に美容部員、化粧品メーカーでのPR業務や美容メディアの企画・運営に携わった後、株式会社マイナビ メディア事業部に就職。 主に化粧品メーカーへ広告の企画・立案を行う。美を“発信する”側から、“創る”側になりたいと考えるようになり、2019年、在職中に美容学校を卒業し、メイクアップアーティストに転身。５つ星ホテルでのブライダルメイクを経て、広告のヘアメイクや変身写真館での別人級変身メイクや行う。メイクを通じてコンプレックスを抱える女性にたくさん触れる中で、\"自分の魅力を知って、キラキラと輝く女性を増やしたい！\"と考えるようになり、2022年よりプロのワザを一般向けにわかりやすく落とし込んだ、メイクレッスンを開始。メイクセミナー、商品開発、美容記事の執筆など活動は多岐にわたる。

早稲田大学大学院修了後、ヘアパーツモデルとしてテレビCMや企業広告等に数多く出演。現在は髪専門パーツモデル事務所の代表として、新人モデルの採用や後進育成にも従事。また、毛髪診断士としてヘアケア製品の監修や開発も手掛けており、定期的にヘアケアセミナーも行っている。

理学療法士資格を持ちパーソナルトレーナーとして活動し、アンチエイジングや健康寿命を延ばすためのレッスンやセミナーも行う。 毎週3本以上の科学論文を読み、常に最新の情報を入手し、科学的な事実に基づいた情報提供を行うことをモットーにしている。情報が溢れる中、場合によっては美容や健康を害する可能性のある情報が話題となっている事を危惧し、科学的根拠に基づくアンチエイジングを推奨している。