コラム
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加藤 由利子 健康・医療 美容 2020.12.22指の関節の変形・痛みはアノ食べ物が原因!?
指に痛みを感じる 指の関節が曲がってきた 昔に比べ、指が太くなった気がする など、更年期またはプレ更年期に入ると、手指の変化を感じる女性が増えてきます。 今回は少し難しい指の変形や痛みの...
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加藤 由利子 健康・医療 美容 2020.12.22手先が冷える冷え性女性におススメの飲み物
手が冷たい人は、手の老化が進むってご存知でしょうか? こんにちは。日本ハンドビューティー協会 代表理事の 加藤由利子 です。 最近寒くなってきて、手足が冷えますよね。 昔か...
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加藤 由利子 健康・医療 美容 2020.12.22体の内側からハンドケア 手の若返り食材
こんにちは。日本ハンドビューティー協会 代表理事の 加藤由利子 です。 冬は手の冷えと乾燥で、急に手肌の老化が進む季節です。 手の乾燥ケアに、ハンドクリームを使う方も多いと思います。 ハ...
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小柳 恵子 メンタル 健康・医療 2020.10.22正しい知識で快適なアロマライフを!
こんにちは。メディカルアロマセラピストの小柳恵子です。 最近ホームセンターなどでも《香り》のコーナーが作られているのを見かけます。雑貨屋さんでもアロマオイルが売られており、香りが身近になっている事を嬉...
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相川 朋世 健康・医療 食・栄養 2020.10.22薬膳における心と身体の整え方「補・瀉・調」
こんにちは。管理栄養士×国際中医薬膳師の相川朋世です。 栄養学×薬膳で心と身体を整える〈ココカラおうち薬膳〉をお伝えしています。 薬膳とは、中医学基礎理論に従い、その人の体質や体調、季節...
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松本 美栄 健康・医療 2020.10.09テレワークの腰痛対策4選!クッションの活用やストレッチで腰痛...
テレワークをしている人の3割が何かしらの健康被害を感じていると言われています。中でも、腰痛は多くの方が感じている症状の1つです。 テレワークでの腰痛を防ぐためには、仕事の作業環境を見直し、ストレッチを...
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美容家.com編集部 健康・医療 2020.10.09テレワークにおける健康管理の方法って?体だけでなく心の健康に...
2020年、新型コロナウイルスが世界的に流行したことにより、新しい生活様式が取り入れられるようになりました。多くの企業がテレワークを取り入れ、働き方も変化しましたが、一方で健康被害も問題視されています...
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相川 朋世 健康・医療 食・栄養 2020.10.04なんとなく不調を改善、薬膳で心と身体を整えよう
こんにちは。管理栄養士×国際中医薬膳師の相川朋世です。 栄養学×薬膳で心と身体を整える〈ココカラおうち薬膳〉をお伝えしています。 “なんとなく不調”や“未病” “なんとなく不調”や“未病...
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相川 朋世 美容 食・栄養 健康・医療 2020.08.05シミを作る3つのNG習慣
テレビや雑誌、SNSなど、私たちはたくさんの情報を目にしています。それが自分に合っているのか、正しいのかもよくわからないのに、“芸能人が言っていたからやってみよう”と安易に始めることもあると思います。...
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佐野 早紀 健康・医療 食・栄養 2020.06.17バランスのよい食事をとるコツ
色んなテレビや雑誌、ネット等で『バランスの良い食事』を心掛けるお話を一度は聞いたことがあると思います。 特に女性はお肌の為にも、なるべく野菜を摂ろうと努力されている方も多いと思います。 ...