美容家.com公認専門家の紹介
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健康料理家
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健康料理家。料理研究所『おとな食堂®』代表。 母の介護を通じて食事療法の研究をはじめ、自らも2か月で10㎏痩せ、高血圧、慢性胃炎、脂質異常症、肝数値など、すべて改善。 その後、体質改善を実現したレシピブログがきっかけとなり出版デビュー。 3冊目の著書『帰宅して10分で作れる糖質制限やせる夜ごはん』(芸文社)がamazonベストセラーとなり、各種メディアで多数取り上げられる。 以後、医師や管理栄養士と連携しながら健康料理の研究を重ね、美容と健康に特化したレシピ本の執筆と講演を中心に活動。 2022年より、おとな食堂®の無添加食品ブランドを立ち上げ、通販ショップの運営を開始。
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